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 Las
dolencias dentales son comunes entre personas con sistemas
inmunológicos débiles. Tener cuidado extra de su boca, encías y
dientes puede prevenir estas enfermedades o al menos disminuir su
gravedad.
Es
posible que sólo unas cuantas personas se cepillan los dientes, usan
la seda dental o visitan al dentista tan regularmente como deberían.
Pero para usted, los riesgos y los beneficios son más grandes al
dedicarse diariamente a cepillarse, usar la seda y visitar al dentista
cada 6 meses.
El mejor
plan es conseguir un dentista que tenga experiencia en tratar personas
con HIV que puedan reconocer enfermedades en la boca. Síntomas de
enfermedad pueden incluir dolor en las encías o la cara, encías
sangrantes, ampollas o hinchazones. Hay un servicio local que incluye
referencias a dentistas para personas Positivas al HIV.
En
general, la mayoría de sus actividades de vida diaria pueden
continuar como siempre lo han hecho. Sin embargo, hay algunas cosas
que usted puede hacer para reducir el riesgo de contraer infecciones
en su propia casa. Recuerde que a cualquiera, no solamente aquellos
que son Positivos, le irá mejor si sigue las siguientes normas.
Lavándose
las manos
Muchas resfriados y gripas comunes pueden prevenirse con un simple y
regular lavado de las manos. Cuando usted toca la mano de una persona
con un resfriado y luego usted toca su propia cara, nariz u ojos,
usted estará contrayendo ese resfriado. Lávese las manos
regularmente especialmente si está cerca de alguien que tiene un
resfriado.
Limpiando
Buena higiene básica es importante para su casa como lo es una buena
ventilación. Mesas, lavaplatos y pisos de la cocina deben mantenerse
libres de partículas de alimentos y limpiarse regularmente. Las
esponjas usadas para limpiar las mesas y los platos no deben usarse
para limpiar el piso y mucho menos los regueros del baño. El interior
del refrigerador debe limpiarse con jabón y agua para controlar el
moho y los alimentos viejos deben tirarse a la basura regularmente.
El piso,
la taza del sanitario, la tina, el baño y el lavamanos deben
limpiarse semanalmente para impedir la formación de hongos.
Detergentes comunes caseros son suficientes. Si ocurre un reguero de
orina u otros fluídos corporales, trapear o secar primero con agua
caliente y jabón para desinfectar luego con cloro ayudará a mantener
el área limpia de fluidos infectados. Las esponjas y trapeadores
usados para limpiar regueros de fluídos corporales en el baño o
alcobas, no deberán escurrirse en el lavaplatos de la cocina o en el
lugar donde se preparan los alimentos.
Mascotas
Las mascotas pueden tener enfermedades que pueden pasársele a usted
por contacto con la materia fecal. Si usted tiene un gato, pájaro o
pez, pida a alguien que no esté infectado con HIV para que limpie la
caja de desechos, la jaula o la pecera. Si lo hace usted mismo use
guantes desechables y mascarilla, y lávese las manos con agua
caliente y jabón al terminar. Si tiene un gato, cambie la caja de
desechos todos los días. Usted puede enfermarse con Toxoplasmosis que
puede crecer de la materia fecal del gato después de unos días. Pida
a su Medico algunos consejos al cuidar de sus mascotas.
Haciendo
Jardinería
Utilice siempre guantes cuando esté trabajando con plantas dentro y
fuera de la casa porque gérmenes dañinos pueden vivir en la tierra.
Lávese las manos completamente al terminar.
Existen
más de enfermedades diferentes que las personas con HIV pueden
adquirir cuando sus sistemas inmunológicos están débiles. Estas se
denominan "infecciones oportunistas" porque aprovechan la
oportunidad de atacar un sistema inmunológico que está débil.
Algunas son causadas por bacteria, virus u hongos y algunas son
causadas por el propio virus del HIV. A pesar de éstas enfermedades
oportunistas no representan un riesgo para una persona con un sistema
inmunológico saludable.
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